• Psychologie positivE

    Accompagnement lors de changements personnel et professionnel

    Séances individuelles

     

    Comment être heureux et

    changer notre vision de la vie,

    pour le rester

     

    Cette série de 9 à 12 séances individuelles permet d'aller visiter tous les espaces de notre vie. Elle est basée sur les travaux de recherches récents en neurosciences et psychologie positive. Je l'allie souvent à la technique du portfolio de compétences lors d'un accompagnement plus professionnel.

     

    La psychologie positive est une science récente qui étudie le fonctionnement optimal de l'individu, des groupes, des institutions et des sociétés.

    Le manifeste rédigé à sa naissance, en 1998, la définit comme «l’étude scientifique des forces et des qualités qui permettent aux individus et aux communautés de s’épanouir». En deux mots, elle étudie les émotions, les traits de personnalité, les institutions ... qui "marchent"!

     

    L'objectif est de développer le meilleur de soi pour atteindre un bien-être et un bonheur subjectif et s'entraîner à le maintenir .

     

    Il s'agit d'un voyage personnalisé que nous construirons ensemble dés la première séance, selon vos besoins.

    La séance "déclic positif"

     

    Amener un regard positif ,

    transformer ou approfondir

    nos recherches sur un aspect de notre vie

     

     

    Ces séances permettent d'aller visiter un espace de notre vie (familial, professionnel, amical, social, amoureux...) ou de juste prendre du recul et avoir un regard neuf et positif sur une situation ou une relation présente.

     

    Lorsque nous traversons une difficulté ou que nous avons besoin de faire le point par rapport à une situation...le pas de côté est nécessaire...difficile à faire seul parfois.

     

    Concernant l'augmentation du degré de bonheur ressenti, Seligman, le "père" de la psychologie positive, a prouvé que s'intéresser à la psychologie positive augmentait grandement son bonheur subjectif. Aussi venir visiter un seul aspect de sa vie permet parfois de grands changements et augmente de façon significative notre niveau de Bonheur.

     

    Vous êtes au bon endroit pour le déclic positif !

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